Cuidado com o que fala ou acha !!!, como dizia Noel " quem acha vive se perdendo"

Olha gente que legal!!!
FONTE: De: Cristina Reis
Cuidado com o que você fala
Hoje em dia, devido aos mais diversos meios de comunicação, estamos já acostumados a ouvir palavras, que antes eram restritas aos meios clínicos dos profissionais da área de saúde, principalmente da psicologia, como traumas, depressões, estresses, etc. Termos já tão banalizados que se encontramos alguém hoje triste, um pouco amoado, dormindo um pouco mais que o normal, pronto, já o rotulamos de “depressivo”. Se alguém nos trata com um pouco mais de agressividade, logo pensamos, “Ih, esse cara tá traumatizado.” Se está nervoso? Está estressado. E assim por diante.
Uma das coisas que mais nos causam estes mal-estar, é a linguagem, ou melhor as palavras que dizemos e ouvimos. Ela pode nos trazer alegria, tristeza, medo, coragem, traumas, depressões, etc. A linguagem dirige nossos pensamentos para direções específicas e nos ajuda a criar a nossa realidade, aumentando, diminuindo ou limitando nossas possibilidades.
A habilidade de usar a linguagem com precisão é essencial para nos comunicarmos melhor. A seguir, estão algumas palavras e expressões a que devemos estar atentos quando falamos, porque elas podem nos atrapalhar:
1. Cuidado com a palavra “não”. A frase que contém “não”, para ser compreendida, traz à mente o que está junto com ela. O “não” existe apenas na linguagem e não na experiência. Por exemplo: “Pense em ‘não’...” (não vem nada à mente). Agora vou lhe pedir “Não pense na cor amarela”. Eu pedi para você não pensar no amarelo e você pensou. Então, procure falar no positivo, o que você quer e não o que você não quer. Isso não quer dizer que não tenhamos que dizer não as vezes. Tem vezes que Precisamos e Devemos dizer não
2. Cuidado com a palavra “mas”, que nega tudo que vem antes. Por exemplo: “O Pedro é um rapaz inteligente, esforçado, mas...”. Substitua “mas” por “e” quando indicado.
3. Cuidado com a palavra “tentar”, que pressupõe a possibilidade de falha. Por exemplo: “Vou tentar encontrar com você amanhã às 8h”. Tenho grande chance de não ir, pois, vou “tentar”. Evite “tentar” e “faça”.
4. Cuidado com as palavras “devo”, “tenho que” ou “preciso”, que pressupõem que algo externo controla sua vida. Em vez delas, use quero, decido, vou.
5. Cuidado com “não posso” ou “não consigo”, que dão a idéia de incapacidade pessoal. Use “não quero”, “não podia” ou “não conseguia”, que pressupõem que vai poder ou conseguir.
6. Fale dos problemas ou das descrições negativas de si mesmo utilizando o verbo no tempo passado. Isto libera o presente. Por exemplo: “Eu tinha dificuldade de fazer isso”.
7. Fale das mudanças desejadas para o futuro utilizando o tempo presente do verbo. Por exemplo, em vez de dizer “Vou conseguir”, diga “Estou conseguindo”.
8. Substitua “se” por “quando”. Por exemplo, em vez de falar “Se eu conseguir ganhar dinheiro vou viajar”, fale “Quando eu conseguir ganhar dinheiro vou viajar”. “Quando” pressupõe que você está decidido.
9. Substitua “espero” por “sei”. Por exemplo, em vez de falar “Eu espero aprender isso”, fale “Eu sei que eu vou aprender isso”. Esperar suscita dúvidas e enfraquece a linguagem.
10. Substitua o condicional pelo presente. Por exemplo, em vez de dizer “Eu gostaria de agradecer a vocês”, diga “Eu agradeço a vocês”. O verbo no presente fica mais concreto e mais forte.
E, principalmente, seja sempre muito claro e cuidadoso no que quer expressar, seja sobre você ou outra pessoa. Porque muitas vezes deixamos de falar o que pensamos, o que queremos, sempre “achando” que o outro entendeu o que queríamos dizer, ou o que expressamos por gestos. Deixemos os “achismos” de lado e sejamos claros em nossos sentimentos, em nossa comunicação, para evitarmos problemas futuros como ansiedade (quando ficamos questionando se o outro entendeu o que falamos, se vai fazer o que queremos, etc... etc... ou o pior, o que o outro quis dizer com tal coisa assim que fez?); medo (de termos dito algo que não devíamos e vai ficar complicado voltar atrás); traumas (de coisas que ouvimos sobre nós e que nos doeram, nos fizeram ficar ressentidos) etc. Gente, pensem bem. Uma palavra, um gesto, um pensamento, uma idéia, um sentimento mal colocado, mal esclarecido, pode causar tantos problemas! Então vamos procurar nos comunicar damelhor forma possível.
Pensemos: Como tenho me comunicado ultimamente? Tenho usado mais palavras afetuosas ou agressivas? Tenho sido claro em minha comunicação? Não se esqueçam: Palavras afetuosas e elogios tornam harmoniosos o lar e o local de trabalho.
Vou contar um estória: “Um casal estava completando suas bodas de 50 anos de casados. A mulher, levantou-se antes do seu marido, como fazia todas as manhãs de todos os dias do seu casamento, para preparar o café da manhã do casal. Enquanto preparava o café da manhã, seu esposo já levantara e estava cuidando da sua higiene pessoal. Após a mesa arrumada, ela chamou seu marido para, juntos, realizarem a primeira refeição da manhã. Após os dois estarem sentados à mesa, cada um arrumando sua refeição, ela, a esposa, pegou um pedaço de pão para passar manteiga e entregar ao seu marido. Ao pegar o pão, pensou: “Hoje não vou dar a casquinha do pão para ele. Vou dar o miolo. Afinal, ele come a casquinha há 50 anos e eu só como o miolo. Hoje eu vou comer a casquinha. E vou ver o que ele vai dizer”. Depois que pensou isso, passou manteiga no miolo do pão e deu ao seu marido. Este, ao pegar o que ela lhe dava, agradeceu: - Obrigada,querida!, como fazia durante todos esses anos. Ela, sentindo-se vitoriosa, comeu sua casquinha com muito prazer e satisfação. Mas isso não lhe agradou totalmente, porque viu que seu marido também saboreava o miolo do pão com muito gosto. Ela não entendeu nada. E como ele não reclamou, ficou muito intrigada, até que não agüentou e perguntou: -“Querido, há anos, todas as manhãs do nosso casamento, que lhe dou a casquinha do pão e você come, e eu o miolo. Hoje troquei, dei-lhe o miolo e comi a casquinha, que é a parte do pão que mais gosto, e você não reclamou!”, disse admirada. – “Você não vai reclamar do miolo, já que sempre gostou mais da casquinha?” Foi quando o marido respondeu: -Ué, mulher, eu sempre comi a casquinha porque pensei que você gostasse mais do miolo, mas o que eu gosto mesmo é o miolo, só comia a casquinha para lhe agradar e fazê-la feliz.
Vocês viram quantos anos de insatisfações esses dois viveram porque viviam de “achismos”? Se tivessem sido mais claros um com o outro não teriam evitado toda essa confusão? É isso aí, pessoal. Vamos ser claros na nossa forma de pensar, de nos expressar para evitar confusões que podem trazer sofrimentos em nossas vidas. Ninguém tem bola de cristal e é adivinho. Então sejamos claros. .
Beth Ghimel )O(

TÔ QUERENDO

VIVO QUERENDO COISAS!!!!
Eu querendo coisas!!!, eu quero ser magra!!!, é porque toda a minha adolescência e juventude eu fui gorda e com um corpo muito feio, mais isso tudo refletia o meu íntimo !!!
Hoje, a um dia de fazer 30 anos, eu não sou gorda , mais ainda quero atingir uma certa meta rrsrsr!!, já uso biquíni quando vou a praia , antes eu só usava maior .
Lembro como foi difícil para mim chegar até aqui , mais confesso que agora é que está me parecendo ser mais difícil ainda, tudo isso por causa de uma certa ansiedade e me faz cair de boca em tudo que for de comer, mesmo que eu não goste do que estou mandando para dentro !!!! Horrível não é ??
Eu também acho , é assim que me sinto quando faço isso! horrível, um monstro, por não conseguir controlar a compulsão alimentar...
Eu freqüento academia de ginástica, faço 1:00 h de esteira e fico fula, pois é a hora que mais custa a passar , houve um tempo que eu vivia navegando na net procurando blogs de pessoas que tinham o mesmo problema que eu ou que simplesmente queria emagrecer , e com esforço e determinação conquistaram o corpão desejado !!!, Mas isso não me ajudou muito., lá atrás no passado , minhas irmãs riam da minha barrigona e de como eu era feia e isso só me fazia comer mais , sem contar que eu passei uma infância de pobreza e muita fome , então , quando via comida comia até passar mal ai meu DEUS!! Teve um tempinho aí que eu voltei ao Amazonas para ver minha mãe aí as irmãs todas gordas e eu com uma barriguinha sarada e uma cinturinha, nossa !! eu acho que elas não gostaram !!! vc acredita rsrsrsr!!!
Minha realidade mudou , agora , é minha cabeça que precisa mudar, ( cair a ficha entende??!!!) e essa é minha luta !!!, luta pelo que quero
ser magra para sempre
ter qualidade vida
envelhecer muitíssimo bem
e curtir muito a minha vida
É isso que quero coma uma reeducação alimentar

Dar não é fazer amor! (Luís Fernando Veríssimo)

Dar é dar.Fazer amor é lindo, é sublime, é encantador, é esplêndido.Mas dar é bom pra cacete.Dar é aquela coisa que alguém te puxa os cabelos da nuca...Te chama de nomes que eu não escreveria...Não te vira com delicadeza...Não sente vergonha de ritmos animais. Dar é bom.Melhor do que dar, só dar por dar.Dar sem querer casar....Sem querer apresentar pra mãe...Sem querer dar o primeiro abraço no Ano Novo.Dar porque o cara te esquenta a coluna vertebral...Te amolece o gingado... Te molha o instinto.Dar porque a vida é estressante e dar relaxa.Dar porque se você não der para ele hoje, vai dar amanhã, ou depois de amanhã.Tem pessoas que você vai acabar dando, não tem jeito.Dar sem esperar ouvir promessas, sem esperar ouvir carinhos, sem esperar ouvir futuro.Dar é bom, na hora.Durante um mês.Para os mais desavisados, talvez anos. Mas dar é dar demais e ficar vazio.Dar é não ganhar.É não ganhar um eu te amo baixinho perdido no meio do escuro. É não ganhar uma mão no ombro quando o caos da cidade parece querer te abduzir.É não ter alguém pra querer casar, para apresentar pra mãe, pra daro primeiro abraço de Ano Novo e pra falar:'Que que cê acha amor?'. É não ter companhia garantida para viajar.É não ter para quem ligar quando recebe uma boa notícia.Dar é não querer dormir encaixadinho...É não ter alguém para ouvir seus dengos...Mas dar é inevitável, dê mesmo, dê sempre, dê muito. Mas dê mais ainda, muito mais do que qualquer coisa, uma chance ao amor.Esse sim é o maior tesão.Esse sim relaxa, cura o mau humor, ameniza todas as crises e faz você flutuar Experimente ser amado...

Luís Fernando Veríssimo

Eu cheia de Vazio

Acho !!! que tem alguém me sugando a vida , as forças, sonhos, é muito fácil me boicotar, estrago fácil os meu esforços ,DIETA, por exemplo!,todo mundo pira com esse troço de corpo saudável sarado enxuto. Experimenta ficar diante de uma banca de revista , que verá qual é o tema mas abordado por elas ( é claro que a morte do rei do pop é febre passageira) mas a cobrança pelo corpo sarado, perfeito, magro !!!!!!, enfim Isso pira com a cuca de uma garota que passou a vida sendo humilhada por não exibir tais formas !!!

Continuo depois, este computador tá uma M, vc tecla a letra , mas ela não sai no monitor ,(igual caneta falhando tinta)

Cara como estou sendo ful..... comigo !!!!

É vc não passou dos 50 que pena cara !!!

O ano era 1992. MJ estava vindo para o Brasil e eu estava no auge do meu fascínio por ele. Não pude ir ao show, é claro, pois devia ter por volta de 11 ou 12 anos e meus pais jamais me deixariam ou me bancariam nessa aventura. Mas, vi no SBT uma reprise da Dangerous Tour Argentina. Olhos grudados na TV e passinhos de dança na sala. Todo mundo queria dançar como ele. Fiz alguns amigos através dele, com os quais me correspondia por cartas. O meu mundinho era muito Michael e foi ele que me ensinou a ser obstinada. Mas tipo...eu não usaria esse maiô:
Tá, tudo bem né? ele é o performer...usa a roupa que quiser. Bom, anos mais tarde e alguns escândalos depois (lóóógico), o Michael inventou de se casar com a filha do Elvis. No outro dia acordei passando muito mal...como ele pode fazer isso comigo? porque ele foi se casar justo com aquela chata? porque não se casou com a Elizabeth Taylor, com a Brooke Shields? com a Tatiana do clipe The Way You Make Me Feel ??? Tinha que ser justamente com aquela insuportável da Lisa? Beleza...perdoei.

Inúmeras intervenções cirurgicas depois (lóóógico) Michael entrou de novo num inferno astral...foi a julgamento e o scambau. Não sei da onde ele arranja tanta malandragem (no bom sentido) porque aguentar tudo isso não é brincadeira. Mas eu penso que todos nós temos nossos sofrimentos particulares que jamais ninguém saberá. E, ele, apesar de não parecer lá muito normal, é humano (faz cocô, arrota...antes eu pensava que ele não fazia nada disso).
E chegou 2008 então. MJ é uma mistura de Walter Mercado com Ahstar Sheran. Mas...e daí? Michael se colocou do avesso talvez pra passar alguma mensagem...sabe-se lá. Talvez ele queira dizer que "isso aqui é só um corpo, o que importa é o que está dentro de mim". E o que está dentro dele? o supra sumo do que se pode chamar de genialidade. Não somente para música, mas para negócios, para outras criatividades. No entanto como todo mundo, ele tem seu ponto fraco: uma certa burrice que o torna suscetível á escândalos. Ingenuidade? vai saber. A putona da Lisa sempre disse que ele não é nada do que mostra nas entrevistas. Disse que ele fala grosso e usa muito palavrão. Ai Michael, você parece tão lord nessa foto: